כאבים באגודל \ כאבים בבוהן ברגל

האם כאבים בבוהן ברגל היא תופעה מוכרת ?

כאבים באגודל (בבוהן הגדולה) הם תופעה דיי שכיחה ולרוב מופיעים בבסיס האגודל תחת הכרית הקדמית בכף הרגל. הבוהן ברגל מהווה צומת משמעותית של מעבר כוחות ומשקל הגוף על גבי כף הרגל במחזור ההליכה. כאבים בבוהן שייכים לקטגוריה של כאבי מטטרסלגיה (כאבים תחת ראשי עצמות המסרק) וכנראה מהווים את סוג הכאבים השכיח ביותר בקטגוריה זו ( מטטרסלגיה).

בבדיקת החיפושים ברשת ניתן למצוא בשכיחות גבוה חיפושים כמו: כאב בבוהן רגל ימין, כאב בבוהן רגל שמאל, כאבים באגודל, בוהן כואבת העשויים לבטא את שכיחותה של התופעה.

כאבים בבוהן עשויים להתפתח על רקע פתולוגיות שונות בכף הרגל כמו שחיקה של כרית השומן בכף הרגל, יבלות בכף הרגל, תהליכי שחיקה מפרקים וכדומה.

כאבים בבוהן על רקע מטטרסלגיה ( שחיקה של כרית השומן)

כאבים בבוהן ממש מתחת לכרית הקדמית של כף הרגל עשויים להתרחש על רקע התנוונות כרית השומן בשל עומסי דחיסה ממושכים על כרית זו. 

במקרים רבים עומס ייתר זה ילווה ביבלת כאובה תחת כרית כף הרגל, במישוש כרית כף הרגל נחוש כאב כמו גם רדידות של הכרית ( כלומר נוכל לחוש שאין שכבות מגנות ואנו ממש נוגעים בעצם). הליכה יחפה על משטחים קשיחים תהיה כאובה מאוד עד בלתי אפשרית.

סיבות להופעת כאבים בבוהן על רקע מטטרסלגיה.

במקרים רבים כאבים אלו יופיעו ברגליים עם קשת גבוה ונוקשה אשר תגרור עומס ייתר על בסיס האגודל.

במקרים רבים נמצא קיצור גיד אכילס או הגבלה בטווחי מפרק הקרסול אשר יגרור עומס ייתר על בסיס האגודל.

שימוש בהנעלה דקה ורעועה או בנעלי עקב עשויים להיות גורם קריטי להופעת הכאבים בבוהן.

ספורט הכולל שינוי כיוון וקפיצות.

טיפול בכאבים בבוהן על רקע מטטרסלגיה

הטיפול בכאבים בבוהן צריך לכלול שימוש במדרסים בהתאמה אישית לפיזור עומסים והורדת עומסי הדחיסה מבסיס האגודל. 

שינוי התנהגות הכולל שינוי הנעלה והפסקת שימוש בנעלי עקב, הורדת עומסים מעוררי כאב כמו ספורט עם שינויי כיוון.

כאבים בבוהן על רקע ססמואידיטיס

כאבים באגודל עשויים להופיע על רקע דלקת של העצמות הססמואידיות ( ססמואידיטיס, sesamoiditis ), דלקת זו עשויה להוביל לכאבים חדים תחת הכרית הקדמית בשורה הראשונה של כף הרגל.

סיבות לכאבים באגודל על רקע ססמואידיטיס

במקרים רבים הכאבים על גבי אחת מהעצמות הססמואידיות  ברגליים עם מבנה של קשת גבוה (קשת חלולה) ונוקשה או קיצור גיד אכילס והגבלה בטווחי מפרק הקרסול אשר יגררו עומסי ייתר על העצמות הססמואידיות ועל גבי הגידים המכופפים של האגודל.

שימוש בנעלי עקב עשויים להיות גורם קריטי להופעת הכאבים באגודל.

מקצועות ספורט הכוללים שינוי כיוון וקפיצות בעיקר עם נעשו עם נעליים דקות על גבי משטחים קשיחים.

ססמואידיטיס.jpg











כותב ועורך האתר: שטיין נתי בוגר החוג לפיזיותרפיה לתואר ראשון מטעם אוניברסיטת תל אביב (1996) ובוגר אוניברסיטת באר שבע לתואר השני בתחום הפיזיותרפיה האורתופדית,עוסק בתחום האורתופדיה כ 20 שנה, בוגר קורס להנעלה רפואית מטעם מכללת שיאים. עוסק באוסטאופתיה ובוגר קורס מאמני כושר גופני מטעם וינגייט. מיצרני המדרסים המובילים בארץ.

המרפאה נמצאת בחולון, רחוב יהושע רבינוביץ 58.

 טלפון: 0528306095 \ 035169361

כאבים בבוהן בשל סיבות אחרות.

כאבים בבוהן בגלל הלוקס וולגוס (hallux valgus).

כאבים בבוהן עשויים להתעורר בעקבות הלוקס וולגוס הכולל סטייה של המפרק בבסיס האגודל, עומס ייתר על הרצועות והשרירים סביב הבוהן הגדול, שחיקה של המפרק בבסיס האגודל ויבלת כאובה בצד הפנימי ( medial ) של המפרק בבסיס הבוהן. לקריאת חומר נוסף בדף הלוקס וולגוס \ hallux valgus 

כאבים בבוהן בגלל הלוקס ריגידוס ( hallux rigidus)

הלוקס ריגידוס ( hallux rigidus ) הנה תופעה המתארת שחיקה של המפרק בבסיס הבוהן הגדולה, המלווה בכאבים באגודל והגבלת טווח התנועה של הבוהן.

הכאבים בהלוקס ריגידוס עשויים להופיע בתחתית או בגב המפרק בבסיס הבוהן, ולרוב יופיעו בסוף טווח התנועה של המפרק.

לקריאת חומר נוסף ניתן להיכנס לדף של הלוקס ריגידוס\  hallux rigidus 

כאבים בבוהן בגלל נקע ( turf foe)

מנגנון הפציעה האופייני לנקע של האגודל הנו לחץ  חיצוני  המופעל על כף הרגל בשלבי הדריכה הסופיים,  לחץ זה מביא לפתיחה של הפרק  בכוון כיפוף דורסלי ( dorsi flexion) דבר שיוביל מתיחה של הקפסולה המפרקת והרצועות בצד התחתון של המפרק בבסיס הבוהן ולדחיסה ופציעה של הסחוס בצידו העליון של המפרק דבר שעשוי להוביל לכאבים באגודל המלווים בנפיחות והגבלת טווחי תנועה.

כאבים בבוהן בגלל גאוט

גאוט (שיגדון) היא מחלת פרקים כרונית שבאה לידי ביטוי בהתקפים המתאפיינים באודם, נפיחות וכאב חזק במפרק אחד או יותר לרוב בבסיס האגודל  (מכונה podagra). גאוט נגרמת בעקבות שקיעה של גבישי חומצה אורית במפרק.

ומופיע בעיקר בגיל המבוגר ובעיקר בגברים.

המלצה למטופלים הסובלים מכאבים בבוהן \ כאבים באגודל: במידה והנכם סובלים מכאבים ועד כה המדרסים \ טיפולים לא עזרו לכם אנו מייעצים לכם לפנות אלינו להתאמת מדרסים מקצועית וייעוץ, אחוזי ההצלחה שלנו בפתרונות מורכבים של כאבים בכף הרגל הקדמית כולל כאבים בבוהן גבוהים מאוד.

מי אנחנו

שטיין נתי מומחה להתאמת מדרסים,בוגר קורס מדרסים והנעלה רפואית מטעם מכללת שיאים, בוגר תואר ראשון מטעם אוניברסיטת תל אביב (1996) בתחום הפיזיותרפיה בעל ניסיון של  כ 20 שנה בתחום האורתופדיה, מתמחה בפיזיותרפיה בעוסקת  בבעיות כף רגל, החל משנת 2016 בוגר תואר שני (מאסטר) בפיזיותרפיה אורתופדית מטעם אוניברסיטת ב"ש, בוגר קורסי הסמכה רבים בהם מאמן כושר גופני לקבוצות ספורט, מדריך לקבוצות הליכה, דיקור יבש, לימודי אוסטאופתיה מטעם אוניברסיטת מדריד.

טופס יצירת קשר

דרכי הגעה

SIMBLAWebsite Builder